What the fuck is HerzBauchWerk?

What the fuck is HerzBauchWerk?

Das Wort HerzBauchWerk ist rein intuitiv entstanden, oder besser gesagt, es ist mir zugeflogen. Ich kann mich noch so gut an den Augenblick erinnern, im Herbst 2013. Damals war ich mit unserem zweiten Kind und meiner grossen Tochter Nova schwanger. Die Sonne schien...
Wie du mit Stress achtsam umgehen kannst.

Wie du mit Stress achtsam umgehen kannst.

Jeder von uns kennt ihn, den Stress. Vor allem hochsensible Menschen erfahren ihn immer wieder am ganzen Leib, scheinen StessSituationen mit ihrer vollen Power ausgeliefert zu sein. Dein Puls schlägt höher, dein Körper verkrampft sich und fühlt sich angespannt an, du...