Hochsensibilität. Sie war lange Zeit kein grosses Thema für mich, auch wenn ich ganz genau wusste, dass ich zu der Sorte "sensibler Mensch" gehöre. Meine Hochsensibilität, meine Sensitivität, die Art und Weise, wie ich wahrnehme, das alles gehört zu mir. Formt mich...
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So nutzt du Selfcare um deinen Stress loszulassen & in deine Kraft zu kommen.
Darum geht es: Selfcare ist ein ganz zentrales Thema, wenn es darum geht, in deine wahre Kraft zu kommen und Stress im Alltag zu vermeiden. Wer lernt, mit seinem Körper, Geist und der eigenen Seele wertschätzend und fürsorglich umzugehen findet im Nu einen gesunden...
Über destruktive Rollen und Masken im Leben und wie du dich wirkungsvoll von ihnen befreien kannst.
Wir alle spielen in unserem Leben unterschiedliche Rollen. Jede von uns legt sich ab und zu eine Maske auf, um schwierige Situationen und Herausforderungen zu bewältigen. Rollen und Masken gehören zur Identifikation unseres Egos dazu. Sie geben ihm den nötigen...
9 einfache Schritte, um Achtsamkeit und Bewusstsein im Alltag zu integrieren.
In diesem Artikel möchte ich dir neun einfache Schritte aufzeigen, mit denen du ganz leicht und schnell in deinem Leben mehr bewusstes Sein, Achtsamkeit, Selbstakzeptanz und Präsenz integrierst um deinen Alltag entspannter, glücklicher und fokussierter gestalten zu...
Weshalb Hochsensible die grossen Aussenseiter sind.
Ich gebe es zu, der Titel von diesem Artikel mag ein bisschen provokativ klingen. Aber tatsächlich ist das Thema des Aussenseiter seins ein omnipräsentes in Bezug auf Hochsensibilität. Weshalb ist das so? Dieser Frage möchte ich in den nächsten Zeilen auf den Grund...
Was ist eigentlich WandelMUT! ???
Ich gehe jetzt mal davon aus, dass der Fakt, dass nichts so sicher ist wie der Wandel bei jedem Einzelnen von uns angekommen ist. Doch weshalb tun wir uns ganz offensichtlich mit Veränderungen im Leben so schwer? Weshalb fehlt uns oft der MUT zum wandeln, und was...
Wie du den Selbstgeiz hinter dir lassen und dein Leben in Zukunft bewusst, achtsam und bodenständig rocken kannst.
Ich kann mir sehr gut vorstellen, dass die eine oder andere Leserin von diesem Titel vielleicht sich ein bisschen die Nase rümpft, weil in unseren Köpfen die Vorstelltung herum spukt, dass bewusste, achtsame oder gar hochsensible Menschen alles andere als ihr Leben...
Weshalb du dein Leben JETZT unbedingt richtig auspacken und nicht damit warten solltest.
Vor ein paar Jahrzenten hast du dir selber das geilste, grösste und genialste Geschenk ever gemacht: Dein Leben! Wie verbringst du die Zeit mit dir? Bist du bereit, dich radikal dir selber zu verschenken und über dich und dein Sein zu staunen, oder behandelst du...
Drei wertvolle Tips, wie du mitten im Chaos Ruhe bewahren und in deiner Mitte bleiben kannst.
Wir alle tragen sie wahrscheinlich tief in uns: diese Angst, dass wir irgendwann in unserem Leben mal in eine Situation kommen, die uns den Boden unter den Füssen weg zieht. In diesem Artikel möchte ich dir Wege zeigen, wie du dich selber gut durch die wilde Zeit des...
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