Der HerzBauchWerk-Blog
Neues von HerzBauchWerk
Von den 5 grössten Fesseln, die dich daran hindern, dein Leben bewusst und achtsam zu rocken und wie du dich von ihnen befreien kannst.
Hochsensibilität. Sie war lange Zeit kein grosses Thema für mich, auch wenn ich ganz genau wusste, dass ich zu der Sorte "sensibler Mensch" gehöre. Meine Hochsensibilität, meine Sensitivität, die Art und Weise, wie ich wahr nehme, das alles gehört zu mir. Formt mich...
Wie die OnlineCommunity “das HerzBauchWerk Jahr” dir dabei hilft, dein Leben bewusst und achtsam zu rocken.
Am 20. Januar 2020 startete ich mit 93 wundervollen Frauen in eine ganz spannende Reise: und zwar ins HerzBauchWerk® Jahr. In diesem Artikel möchte ich dir erzählen, warum es überhaupt diese exklusive OnlineCommunity gibt und dir natürlich einen kleinen Blick durchs...
Weshalb Hochsensible die grossen Aussenseiter sind.
Ich gebe es zu, der Titel von diesem Artikel mag ein bisschen provokativ klingen. Aber tatsächlich ist das Thema des Aussenseiter seins ein omnipräsentes in Bezug auf Hochsensibilität. Weshalb ist das so? Dieser Frage möchte ich in den nächsten Zeilen auf den Grund...
Was ist eigentlich WandelMUT! ???
Ich gehe jetzt mal davon aus, dass der Fakt, dass nichts so sicher ist wie der Wandel bei jedem Einzelnen von uns angekommen ist. Doch weshalb tun wir uns ganz offensichtlich mit Veränderungen im Leben so schwer? Weshalb fehlt uns oft der MUT zum wandeln, und was...
Wie du den Selbstgeiz hinter dir lassen und dein Leben in Zukunft bewusst, achtsam und bodenständig rocken kannst.
Ich kann mir sehr gut vorstellen, dass die eine oder andere Leserin von diesem Titel vielleicht sich ein bisschen die Nase rümpft, weil in unseren Köpfen die Vorstelltung herum spukt, dass bewusste, achtsame oder gar hochsensible Menschen alles andere als ihr Leben...
Weshalb du dein Leben JETZT unbedingt richtig auspacken und nicht damit warten solltest.
Vor ein paar Jahrzenten hast du dir selber das geilste, grösste und genialste Geschenk ever gemacht: Dein Leben! Wie verbringst du die Zeit mit dir? Bist du bereit, dich radikal dir selber zu verschenken und über dich und dein Sein zu staunen, oder behandelst du...
Hurra hurra die Schule brennt, oder: Welche Bilanz ziehen wir aus der Homeschooling-Situation, die sich aus der CoronaKrise ergeben hat?
Seit knapp drei Wochen finden sich viele Familien in der Schweiz, in Deutschland und Österreich in einer ganz besonderen Situation: ihre schulpflichtigen Kinder bleiben zu Hause. Der Unterricht wird in die eigenen vier Wände verlegt und die Schulen bemühen sich, die...
Drei wertvolle Tips, wie du mitten im Chaos Ruhe bewahren und in deiner Mitte bleiben kannst.
Wir alle tragen sie wahrscheinlich tief in uns: diese Angst, dass wir irgendwann in unserem Leben mal in eine Situation kommen, die uns den Boden unter den Füssen weg zieht. In diesem Artikel möchte ich dir Wege zeigen, wie du dich selber gut durch die wilde Zeit des...
Wie du endlich damit beginnen kannst, nährende Auszeiten in deinem Alltag einzubauen.
Es ist Zeit für ein paar Inspirationen zum achtsamen Umgang mit deiner Zeit... Mit folgenden Gedanken möchte ich dir zeigen, wie du mit Hilfe vom HerzBauchWerk- Prinzip Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen, den Mut finden kannst, dir immer wieder...