Der HerzBauchWerk-Blog
Neues von HerzBauchWerk
Alles, was du über Komfortzonen wissen musst, um sie verlassen zu können.
In diesem Artikel möchte ich mit dir in das Thema Komfortzone eintauchen. Gemeinsam erforschen wir, was Komfortzonen sind, weshalb wir uns Komfortzonen erschaffen und wie wir sie Schritt für Schritt verlassen können. Ich möchte dir aber auch aufzeigen,...
Vom Kopf ins Herz und wie es funktioniert.
Die Zeit ist gerade perfekt, um vom Kopf ins Herz zu kommen! Eine entspannte Woche wartet auf uns. Es ist Zeit, durchzuatmen und anzukommen. In dieser Woche bietet sich dir die wunderbare Gelegenheit, deinen Fokus weg vom Kopf und auf dein Herz zu richten....
9 einfache Schritte, um Achtsamkeit und Bewusstsein im Alltag zu integrieren.
In diesem Artikel möchte ich dir neun einfache Schritte aufzeigen, mit denen du ganz leicht und schnell in deinem Leben mehr bewusstes Sein, Achtsamkeit, Selbstakzeptanz und Präsenz integrierst um deinen Alltag entspannter, glücklicher und fokussierter gestalten zu...
Weshalb Hochsensible die grossen Aussenseiter sind.
Ich gebe es zu, der Titel von diesem Artikel mag ein bisschen provokativ klingen. Aber tatsächlich ist das Thema des Aussenseiter seins ein omnipräsentes in Bezug auf Hochsensibilität. Weshalb ist das so? Dieser Frage möchte ich in den nächsten Zeilen auf den Grund...
Wie du endlich damit beginnen kannst, nährende Auszeiten in deinem Alltag einzubauen.
Es ist Zeit für ein paar Inspirationen zum achtsamen Umgang mit deiner Zeit... Mit folgenden Gedanken möchte ich dir zeigen, wie du mit Hilfe vom HerzBauchWerk- Prinzip Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen, den Mut finden kannst, dir immer wieder...
Vier Schritte, wie du deinem inneren Kind liebevoll begegnen und es heilen lassen kannst.
Wir alle waren einmal Kinder. Vielleicht warst du ein besonders rebellisches, wildes oder ein eher zurückhaltendes, angepasstes Kind. Vielleicht war deine Kindheit wunderschön und du fühltest dich sicher und beschützt, vielleicht hat sie dir einige Herausforderungen...
Wie du bewusst und achtsam mit deiner Hochsensibilität umgehen lernen kannst.
Ich mache mir nicht viel aus Definitionen und bin der Meinung, dass bewusstes Sein und Achtsamkeit für jedermann, ob nun sensibel, hochsensibel, sensitiv oder medial ein wundervolles Werkzeug ist, um sich selber zu erforschen, sich selber besser kennen- und lieben zu...
Wie wir artgerecht mit unserem Ego umgehen können.
Das Ego. Ein absolut spannendes Thema wie ich finde. Manche pflegen es, anderen ist es überhaupt nicht bewusst, weitere versuchen es immerzu zu bekämpfen. Doch was ist das Ego überhaupt und wie geht man mit ihm artgerecht um? Diesen Fragen gehe ich in diesem Artikel...
5 Schritte, die dir dabei helfen, deine Intuition frei zu legen um bewusst und achtsam feinfühlig sein zu können.
Jeder Mensch hat eines und jede von uns geht ganz unterschiedlich damit um: Das Bauchgefühl. Dieser Artikel handelt davon, weshalb du auf dein Bauchgefühl vertrauen solltest, welchen Stellenwert die Intuition in deinem Leben haben sollte und wie du Schritt für Schritt...
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