Kurse und Seminare

Hier findest du laufend die Infos zu meinen Kursen und Seminaren

 

 

Coming soon: Deine Hochsensibilität, dein PowerTool – der Onlinekurs!

 

 

Am 15.1.18 startet mein 11 wöchiger OnlineKurs, in dem du dich und deine Hochsensibilität besser kennen lernst. Pro Woche erhälst du zwei Emails von mir. Das eine mit einem Video, in dem ich dir das jeweilige Thema näher bringe. Das andere mit schriftlichen Infos und zu guter letzt eins mit Arbeitsblättern und Meditationen.

 

Du siehst, es werden fast drei intensive Monate, in denen du dich mit deiner sensiblen Seite auseinander setzen, kennen und lieben lernen darfst.

 

Dieser Kurs ist genau richtig für dich,

wenn du weisst, dass du hochsensibel bist aber dir noch nicht wirklich sicher bist, was du damit anfangen sollst.

wenn du oft das Gefühl hast, dass dir deine Hochsensibilität im Weg steht.

wenn du lernen möchtest, auf dein Bauchgefühl, deine Intuition zu vertrauen.

wenn du lust dazu hast, deine Wahrnehmungskanäle zu trainieren und besser kennen zu lernen.

wenn du der Macht deiner Gedanken bewusst werden und sie zu deinem Vorteil nutzen willst.

wenn du in Zukunft voller Begeisterung deine Hochsensibilität leben möchtest

wenn du erkennen willst, wie einzigartig, kraftvoll, authentisch und stark du sein kannst.

 

 

Nach 11 Wochen… 

…weisst du, was es bedeutet hochsensibel zu sein.

…kennst du alle fünf PowerTools, die dein Leben leichter, selbstbestimmter und entspannter machen.

…weisst du, dass du dich vor fremden Energien nicht schützen musst, sondern einfach bei dir bleiben darfst.

…fällt dir das Leben als HSP viel leichter und du merkst, wie viel Spass es machen kann.

…kennst du dein Potential als hochsensible Frau.

…weisst du, wie du selbstsicher, selbstbestimmt, authentisch und stark dein Leben gestaltest.

…hast du erkannt, das Hochsensibilität eine wunderbare, kraftvolle und mächtige Gabe ist.

 

Alles wichtige über meinen OnlineKurs erfährst du hier auf dieser Seite.

 

 

 

MeditationsAbende mit HerzBauchWerk©

Hast du Lust, wieder mal einen Abend nur für dich zu haben? Zu entspannen, in deine Mitte zu kommen, zu lauschen, was dein Herz dir sagen will?

Wir treffen und in einer kleinen Gruppe (max. 8 Teilnehmer) zu einer geführten Meditationsreise. Danach werde ich dir in kleinen Übungen zeigen, wie du lernen kannst, auf dein Bauchgefühl und deine Intuition zu vertrauen. Wir vertiefen das Vertrauen in deine Hochsensibilität, um den achtsamen Umgang damit zu lernen.

Lerne die Sprache deines Herzens kennen, um authentisch, kraftvoll und stark sein zu dürfen.

 

 

Individuelle Workshops für Hochsensible

 

Hast du Lust, in einem kleinen, geschützten Rahmen deine Hochsensibilität kennen und lieben zu lernen?

Möchtest du lernen, in deine Grösse zu kommen, deinem ganz eigenen Seelenklang zu lauschen, lernen, wie man Energien wahr nehmen kann? Wie man sich davor „schützen“ kann? Damit einem nicht alles immer gleich weg trägt?

Möchtest du lernen, deinen Fokus zu setzten, lernen, was es heisst auf deine Intuition zu vertrauen?

Ich biete laufend und immer wieder, meist auch ganz spontan Seminare für Hochsensible an, um den achtsamen Umgang mit ihrer Gabe zu trainieren.

Die Workshops sind in kleinen Gruppen (mind. 2, max. 6 Personen) und  sind sehr individuell, je nach Gruppenzusammensetzung bearbeiten wir unterschiedliche Themen.

Möchtest du ein Seminar bei mir besuchen, melde dich mit Hilfe vom Kontaktformular an. Wir besprechen dann das weitere Vorgehen. Vielleicht seit ihr auch eine kleine Gruppe von Gleichgesinnten, die zusammen mit mir arbeiten möchtet. Ihr könnt euch gerne auch als Gruppe anmelden.

 

Vielleicht erkennst du dich in folgenden Aussagen wieder:

  • Ich nehme ganz viel über meine Sinne wahr, was ich oftmals nicht zuordnen kann
  • Durch die vielen Wahrnehmungen entsteht oft ein riesen Chaos in mir
  • Ich kann mich nicht klar abgrenzen und verliere mich oft
  • Ich habe Schwierigkeiten mit Grenzen setzen
  • Ich habe das Gefühl, dass ich immer wieder Energien von aussen übernehme
  • Ich empfinde oft das Aussen, andere Personen oder das Leben als erdrückend und beschwerlich
  • Ich habe immer wieder das Gefühl, dass ich mich schützen muss
  • Ich fühle mich oft müde und ausgelaugt
  • Ich spüre oft Schmerzen im Körper, die ich nicht zuordnen kann
  • Ich habe oft das Gefühl, dass ich nicht stark genug bin
  • Ich fühle mich in schwierigen Situationen oft überfordert
  • Ich empfinde oft Angst und negative Gefühle als sehr belastend
  • Ich fühle mich oft überrollt von Problemen, Situationen
  • Ich verliere oft den Fokus in schwierigen Situationen, weil das Chaos über mich einbricht
  • Ich weiss oft nicht, wie ich mit meinen Wahrnehmungen umgehen soll
  • Ich finde keinen Platz in dieser Welt

 

In meinen Workshops lernst du:

  • dich selbst in stressigen Situationen wieder zu mitten, zu fokussieren und zu entspannen
  • deine Wahrnehmungen zu erkennen und zu ordnen
  • dich und deinen Körper zu vereinen und zu stärken
  • deine Sensibilität zu schätzen und aus dieser eine Gabe zu entwickeln
  • dich nicht mehr zu verstecken, sondern deine Gabe anzunehmen und sie bewusst zu leben
  • authentisch und selbstbewusst mit deiner Hochsensibilität umzugehen

 

Der Workshop bietet dir:

  • Alltagsübungen, welche dir helfen deine Gabe bewusst zu nutzen, zu stärken
  • Tipps für die praktische Umsetzung, für den Alltag
  • Tipps für die bewusste Schulung deiner Sensitivität
  • Stärkung deiner Selbst
  • Beantwortung von Fragen und einen Austausch unter Gleichgesinnten
  • Du lernst dich und deine Gabe zu schätzen
  • Du lernst durch die Übungen deinen Alltag bewusster wahr zu nehmen und zu gestalten
  • Du bekommst neue Impulse für den Umgang mit dir, mit anderen Menschen oder auch mit hochsensiblen Kindern
  • Du hast einen persönlichen Austausch mit Gleichgesinnten, die dich verstehen und dich in deiner Art wertschätzen

 

Preise:

Werden individuell festgelegt und richten sich nach dem Kursort, der Gruppengrösse und der Kursdauer (eintägiger oder halbtägiger Kurs)

 

 

 

Durchgeführte Seminare

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Kursbeschrieb:

Von Frauen für Frauen

Lerne den bewussten Umgang mit deiner Hochsensibilität

Ist es für dich manchmal beschwerlich, weil du so Hochsensibel bist? Möchtest du lernen, wie du mit deiner Hochsensibilität deinen Alltag einfach und unbeschwert erleben kannst?

Mit unserem Kurs möchten wir dich auf diesem Weg ein Stück begleiten. Wir möchten dir aufzeigen, dass Hochsensibilität eine wundervolle Gabe ist, die es geht zu erkennen und für sich und seine Umgebung zu nutzen.  Gerne zeigen wir dir durch unsere Erfahrung mit der Hochsensibilität einen wertvollen Umgang mit dem Thema.


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Deine Hochsensibilität. Dein PowerTool.

Deine Hochsensibilität. Dein PowerTool.

Ich möchte die 5-teilige, kostenlose E-Mailserie erhalten, die mir hilft zu erkennen, dass meine Hochsensibilität ein PowerTool und keine Belastung ist. 

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