Entdecke dein Potential. Lerne deine Wahrnehmung besser kennen. Finde einen Weg, wie du kraftvoll, authentisch und stark deine Hochsensibilität in dein Leben integieren kannst.

Selbstreflexion, Heilung, Erkenntnis, Potentialentfaltung, Wahrnehmungsschulung. Dein Weg zu dir.

„Zum allersten Mal in meinem Leben, fühle ich mich verstanden. Wirklich und wahrhaftig verstanden. Ich bin unglaublich dankbar für die Möglichkeit meine Hochsensibilität in diesem Kurs anders wahrnehmen, annehmen und sie vor allem als Gabe anstatt als Klotz am Bein sehen zu können. Ich merke täglich, dass sich etwas verändert hat – zum Positiven. Ich bin mir sicher, dass der Kurs für mich lebensverändernd sein wird. Ich werde meine Hochsensibilität mit anderen Augen betrachten. Mich und meine Fähigkeiten – ja , es sind Fähigkeiten und keine Defizite! – mehr wertschätzen können. Ich freue mich auf weitere inspirierende Kurseinheiten und kann nur jeder hochsensiblen Person von Herzen diesen Kurs empfehlen. Er ist eine Bereicherung.“ ❤
„Das erste Mal seit Jahren gelingt es mir nun die ständige Reizüberflutung bewusst zu durchbrechen. Mich auf eine Gute Art und Weise zu „schützen“ – abzugrenzen – ohne mich aus dem Alltagsstrudel zurückziehen zu müssen oder gar abzuschotten.“
Andrea M.

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ich liebe diesen Kurs 🙂 und kann mich sehr gut mit allem identifizieren! Ich habe das Gefühl, endlich beschreibt Hochsensibilität mal jemand so, dass ich mich wirklich wiedererkennen kann…, mit den Themen, die mich beschäftigen und auf eine Art, die ich sofort verstehen kann…
Sabine L.

Dieser Kurs macht nicht nur Spass, er geht viel tiefer. Er verändert, vereinfacht, klärt, führt weiter und ist einfach wunderbar!
Sarah F.

Dieser OnlineKurs hilft dir dabei, deine Hochsensibilität mit Leichtigkeit zu leben.

Er fordert dich auf, dich vom tristen, grauen Alltag zu verabschieden.

Es erwarten dich spannende Wochen, in denen du mehr über dich, deine Essenz und das, was dein Herz zum lachen bringt, erfährst.

Lerne in 17 Wochen deine Hochsensibilität als wundervollen Wesenszug von dir kennen. Für ein selbstbestimmtes, leichtes und authentisches Leben als Hochsensible.

Möchtest du endlich aus diesem Überlebensmodus aussteigen und dein Leben in die Hand nehmen?

Du Weisst nur noch nicht, wie das gehen soll?

Hattest du schon immer das Gefühl, dass Hochsensibilität eigentlich etwas ganz wunderbares sein muss, wenn man damit umzugehen weiss?

Dann ist es an der Zeit zu erkennen, dass die Hochsensibilität ein Teil von dir ist. Und zwar ein wunderbarer! Das bist du! In deiner ganzen Einzigartigkeit.

Ja du nimmst viel feiner wahr. Ja du spürst dich, diene Umwelt. Anders, intensiver. Mit allen sieben Sinnen. Die Emotionen und Gefühle Anderer machen mit dir was. Sie schenken dir Freude, Wut, Trauer.

Mach dich mit mir auf deinen Weg, das alles in dein Leben zu integrieren. Auf eine gute, leichte, spielerische Art und Weise. Es gibt keinen Grund, nicht hochsensibel sein zu wollen. Kämpfe nicht mehr dagegen an, denn es ist ein Kampf, den du gegen dich selber richtest. Nimm dich viel mehr an wie du bist, mit all deinen wunderbaren Facetten, die dir dieses Leben geschenkt hat.

Sag ja zu dir und deinem ganzen Sein. Mit all den Lernprozessen, Transformationen, Hochs und Tiefs die das alles mit sich zieht.

So, dass du kraftvoll, authentisch und stark deine Hochsensibilität leben und zu dir stehen kannst. So, dass sie nicht mehr ein Stigma, eine Definition oder ein Wort ist, die du von dir abschütteln möchtest.

Schön, dass es Dich gibt und Du Dich für HerzBauchWerk entschieden hast 🙂 Du gibst mir so viel mit Deinem OnlineKurs, weil ich mich so darin wiederfinde, das ist einfach nur schön.
S.L.

Vielleicht findest du dich in folgenden Aussagen wieder:

Sinne & Wahrnehmung

Ich nehme ganz viel über meine Sinne wahr, das ich oftmals nicht zuordnen kann. Durch die vielen Wahrnehmungen entsteht oft ein riesen Chaos in mir.

Grenzen

Ich kann mich nicht klar abgrenzen und verliere mich oft. Ich habe Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen.

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Erdrückt durch das Aussen

Ich habe das Gefühl, dass ich immer wieder Energien von aussen übernehme. Ich empfinde oft das Aussen, andere Personen oder das Leben als erdrückend und beschwerlich.

Müdigkeit & Schmerzen

Ich fühle mich oft müde und ausgelaugt. Ich spüre oft Schmerzen im Körper, die ich nicht zuordnen kann.

Schwach & überfordert

Ich habe oft das Gefühl, dass ich nicht stark genug bin. Ich fühle mich in schwierigen Situationen oft überfordert.

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Belastende Gefühle

Ich empfinde oft Angst und negative Gefühle als sehr belastend. Ich habe immer wieder das Gefühl, dass ich mich schützen muss.

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Überrollt von Problemen

Ich fühle mich oft überrollt von Problemen, Situationen. Ich verliere oft den Fokus in schwierigen Situationen, weil das Chaos über mich einbricht

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Wo gehöre ich hin?

Ich finde keinen Platz in dieser Welt.

Schluss damit!!!

Ich zeige dir in diesem Kurs, wie du deine Hochsensibilität kraftvoll in deinen Alltag integrieren, nutzen und leben kannst.

Für ein selbstbestimmtes, achtsames, bewusstes und authentisches Leben als hochsensible Frau, Mama und Partnerin.

Dein Kurs hat mir den Lebensmut und Hoffnung geschenkt. Du hast mir geholfen, mir selbst zu helfen, und es fühlt sich wunderbar an.

Stephanie L.

In meinen OnlineKurs lernst du:

  • Dich selbst in stressigen Situationen wieder zu mitten, zu fokussieren und zu entspannen.
  • Deine Wahrnehmungen zu erkennen und zu ordnen.
  • Dein Bauchgefühl und deine Kreativität kennen.
  • Deine Wahrnehmungskanäle kennen und ich zeige dir, wie du sie trainieren kannst.
  • Wie du dich von Gefühlen, Emotionen anderer und fremden Energien distanzieren kannst, ohne dich verkriechen zu müssen.
  • Alte Glaubensmuster und Ängste zu erkennen und diese los zu lassen.
  • Neue, kraftvolle Affirmationen für dein Leben zu formulieren und diese wahr werden zu lassen.
  • Wie du deinem inneren Kind begegnest und es heilen lässt.
  • Wie du ganz viel Leichtigkeit und Freude in dein Leben integrieren kannst.

  • Deine Sensibilität zu schätzen und aus dieser ein PowerTool zu entwickeln.
  • Dich nicht mehr zu verstecken, sondern deine Gabe anzunehmen und sie bewusst zu leben.
  • Authentisch und selbstbewusst mit deiner Hochsensibilität umzugehen.
  • Wie du dein Selbstvertrauen und deine Selbstverantwortung stärkst.
  • Übungen kennen, wie du dich immer wieder erdest, deine Energie aufrecht erhalten und dich zentrieren kannst.
  • Deine Einzigartigkeit kennen und schätzen.
  • Wie du begeistert dein Leben meisterst und immer wieder gezielt deinen Fokus auf deine Ziele setzt, ohne dich zu verlieren.
  • Dich von deinen lähmenden Ängsten befreien kannst.

  • über 70 Seiten ArbeitsBlätter zur SelbstReflexion
  • über fünf Stunden VideoMaterial
  • fast 100 Seiten eBook mit allen wichtigen Infos zum Ausdrucken
  • Eine spannende Geschichte rund um Tooli und ihren Schatz mit den 5 Zaubersternen
  • Meditationen zur Tiefenentspannung
  • Support und Unterstützung in deinen Prozessen von mir per Mail, WhatsApp oder Messenger
  • Geheime FacebookGruppe, in der du dich mit anderen Kursteilnehmerinnen austauschen kannst

Dieser OnlineKurs bietet dir:

  • Alltagsübungen, welche dir helfen deine Gabe bewusst zu nutzen, zu stärken
  • Tipps für die praktische Umsetzung für den Alltag
  • Tipps für die bewusste Schulung deiner Sensitivität
  • Stärkung deiner Selbst
  • Beantwortung von Fragen und einen Austausch unter Gleichgesinnten
  • Einen geschlossenen, sicheren Rahmen
  • Meine persönliche Begleitung per Email
  • Du lernst dich und deine Gabe zu schätzen.
  • Du lernst durch die Übungen deinen Alltag bewusster wahr zu nehmen und zu gestalten.
  • Du bekommst neue Impulse für den Umgang mit dir, mit anderen Menschen oder auch mit hochsensiblen Kindern.
  • Du hast einen persönlichen Austausch mit Gleichgesinnten, die dich verstehen und dich in deiner Art wertschätzen.
  • Verschiedene Meditationen und Übungen, die dich in deinem persönlichem Wachstum unterstützen

Dieser Kurs ist genau richtig für dich,

… wenn du weisst, dass du hochsensibel bist aber dir noch nicht wirklich sicher bist, was du damit anfangen sollst.

… wenn du oft das Gefühl hast, dass dir deine Hochsensibilität im Weg steht.

… wenn du lernen möchtest, auf dein Bauchgefühl, deine Intuition zu vertrauen.

… wenn du Lust dazu hast, deine Wahrnehmungskanäle zu trainieren und besser kennen zu lernen.

… wenn du der Macht deiner Gedanken bewusst werden und sie zu deinem Vorteil nutzen willst.

… wenn du in Zukunft voller Begeisterung deine Hochsensibilität leben möchtest

… wenn du erkennen willst, wie einzigartig, kraftvoll, authentisch und stark du sein kannst.

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Entdecke die fünf PowerTools deiner Hochsensibilität

Lerne fünf PowerTools kennen, die dein Leben als hochsensible Frau leichter, selbstbestimmter und entspannter machen.

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Lerne deine EnergieRessourcen kennen

Erkenne, dass du dich vor fremden Energien nicht schützen musst, sondern einfach bei dir bleiben darfst.

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Integriere Leichtigkeit & Spaß in dein Leben

Erfahre, wie dir das Leben als HSP viel leichter fällt und du merkst, wie viel Spass es machen kann.

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Entfalte dein Potential

Lerne dein volles Potential als hochsensible Frau kennen.

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Werde selbstsicher & selbstbestimmt

Finde heraus, wie du selbstsicher, selbstbestimmt, authentisch und stark dein Leben gestalten kannst.

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Erkenne die wunderbare Gabe in dir

Der Kurs ist so aufgebaut, dass du ihn ganz in deinem Tempo durchführen kannst.

In dem 17-wöchigen Online Training erfährst du dich und deine Wahrnehmung ganz neu.

Du lernst deine Hochsensibilität kennen und schätzen. Du wirst dir bewusst, dass DU die Gestalterin für dein sensitives Leben bist! 

Pro Woche erhälst du zwei oder ein Email von mir, welches dich in den geschützten OnlineKursRaum führt. Darin findest du Videos, Textdateien, Arbeitsblätter,  Meditationen und Übungen. Parallel kannst du dich, wenn du magst, mit anderen Teilnehmerinnen vom Kurs in einer geheimen FacebookGruppe verknüpfen und austauschen.

Während der ganzen Kursdauer bin ich für dich da, wenn du Fragen hast oder in einem Prozess stecken solltest, der tiefer gehen sollte. Du kannst mir jederzeit deine Fragen per Email, WhatsApp oder Messenger schriftlich zukommen lassen. Falls du den einen oder anderen Prozess mit mir vertieft anschauen möchtest, darfst du gerne ein Coaching per Skype, Zoom, WhatsApp oder in meiner Praxis buchen.

Es werden vier intensive Monate, in denen du dich mit deiner sensiblen Seite auseinander setzen darfst.

Lerne im OnlineKurs deine Hochsensibilität als PowerTool zu nutzen und zu lieben:

Deine Wahrnehmung

Lerne deine Wahrnehmungskanäle kennen

Lerne, wie du dich von den Gefühlen, Emotionen und Energien anderer abgrenzen kannst

Lerne dein Energiefeld kennen und ausdehnen

Deine Intuition

Lerne dein Bauchgefühl kennen

Entdecke deine sensitiven Kanäle

Trainiere und vertraue deinem Bauchgefühl

Deine Gedanken

Mach dir dein Mindset bewusst

Decke deine Glaubensmuster auf

Heile dein inneres Kind

Nutze deine PowerAffirmationen um den Fokus zu halten und in die Veränderung zu gehen

Deine Begeisterung

Erkenne deine Vielseitigkeit

Lerne, wie du aus deinen vielen verschiedenen Talenten ein grosses machst

Lerne dich als Scanner zu fokussieren, um aus der Zerstreutheit raus zu kommen

Deine Einzigartigkeit

Werde dir deiner Einzigartigkeit und Unabhängigkeit bewusst

Zentriere und erde dich, entdecke deine Weiblichkeit ganz neu

Lerne deinen eigenen Rhytmus kennen

Wähle die für dich passende Version von meinem OnlineKurs aus folgenden drei Angeboten aus:

 

Der Kurs ist jederzeit verfügbar und wird dir frei geschaltet, sobald deine Zahlung bei mir eingetroffen ist.

Sind 770.- zu viel für dich? Dann melde dich bei mir, du kannst gerne den Kurs in Raten zahlen.

Erweitere deinen Kurs mit einem persönlichen Coaching mit mir.

Zusätzlich zum OnlineKurs lässt du dich einmal 1:1 von mir coachen.
CHF880.-
    • Erweitere deinen Onlinekurs mit einem persönlichen, einstündigem Coaching mit mir per Skype, Zoom oder bei mir in der Praxis
    • Du bestimmst den Zeitpunkt des Coachings.
    • Lass dich in deinem Prozess persönlich von mir begleiten und gezielt unterstützen.
    • (Du sparst 40.- zum Regelpreis.)

Online Kurs mit 3 persönlichen Coaching Einheiten per Skype oder Zoom

Zusätzlich zum OnlineKurs lässt du dich drei Mal 1:1 von mir coachen.
CHF990.-
    • Dieses Paket beinhaltet neben den 17 Wochen OnlineKurs zusätzlich drei persönliche, einstündige Coachings mit mir per Skype, Zoom oder bei mir in der Praxis.
    • Du kannst so deine Themen ganz gezielt und individuell mit mir angehen, zusammen tauchen wir in den Prozess ein und gehen in die Tiefe.
    • (Du sparst 230.- zum Regelpreis.)

Bestellungen aus Deutschland, Österreich oder sonstigen EU Staaten werden nach den Tagesumrechnungssatz in Euro umgerechnet. (770 CHF entsprechen ca. 660 Euro, 880 CHF ca. 755 Euro, 990 CHF ca. 850 Euro.)

Noch Zweifel?

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Einfach Formular ausfüllen, Wunschtermin und Skypename nicht vergessen und ich werde so schnell wie möglich einen fixen Termin mit dir vereinbaren.

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Beantworte die Fragen für dich mit JA oder NEIN

  1. Die Gefühle und Launen anderer Menschen machen mir etwas aus.
  2. Ich habe das Gefühl, Feinheiten und Details in meiner Umgebung wahr zu nehmen.
  3. An stressigen Tagen, wenn viel läuft muss ich mich an einen ruhigen Ort, wo ich zur Ruhe kommen kann, zurück ziehen können.
  4. Ich bin schreckhaft.
  5. Wenn ich in kurzer Zeit viel zu erledigen habe, werde ich nervös und fahrig.
  6. Ich finde grelles Licht, laute Geräusche und unangenehme Düfte oft als unangenehm.
  7. Kunst und Musik können mich tief bewegen.
  8. Koffein und/ oder Alkohol wirken besonders stark auf mich.
  9. Ich finde es sehr nervend, wenn man von mir mehrere Dinge aufs Mal verlangt.
  10. Wenn sich jemand in meiner Umgebung nicht wohl fühlt, spüre ich, was diese Person gerade braucht, um sich besser zu fühlen. (zum Beispiel ein Glas Wasser trinken, andere Sitzposition, etc)
  11. Ich habe ein komplexes, tiefgründiges Innenleben.
  12. Ich kann laute Geräusche sehr schlecht ausklammern, sie rufen Unwohlsein in mir hervor.
  13. Ich bin sehr gewissenhaft.
  14. Ich schaue keine Filme und TV Serien mit Gewaltszenen.
  15. Als Kind wurde ich von Eltern und Lehrern für schüchtern und sensibel gehalten.
  16. Ich nehme feine und angenehme Gerüche und Geschmacksrichtungen wahr, liebe schöne Musik und Kunstgegenstände.
  17. Veränderungen im Leben beunruhigen mich und machen mich nervös.
  18. Oft fühle ich mich, als ob ich mitten in einem grossen Chaos stünde.
  19. Ich werde gereizt, wenn viel um mich herum los ist.
  20. Ich gebe mir grosse Mühe, keine Fehler zu machen und nichts zu vergessen.
  21. Wenn ich das Gefühl habe, bei meiner Arbeit beobachtet und gemessen zu werden, werde ich nervös und fahrig und mache Fehler, die ich unter normalen Umständen nie mache.
  22. Ich gehe aufregenden Situationen und solchen, die mich nervös machen aus dem Weg
  23. Ich habe das Gefühl, schmerzempfindlich zu sein.
  24. Ich möchte lernen, mich selber besser zu verstehen und anzunehmen.

Auswertung:

Du hast 12 – 24 Fragen mit Ja beantwortet: Herzlichen Glückwunsch! Du bist hochsensibel! Du weisst noch nicht ganz genau, was du damit jetzt anfangen möchtest? Oder merkst gerade, dass total viele Dinge, die du lange Zeit nicht verstanden hast plötzlich Sinn machen?

Möchtest du gerne diese Hochsensibilität verstehen, um dich selber besser kennen und lieben zu lernen? Dann bist du hier genau richtig in meinem OnlineKurs! Ich freue mich auf dich!

Du hast 1 – 12 Fragen mit Ja beantwortet: Du solltest unbedingt an diesem Online-Kurs teilnehmen, denn es fehlt dir nur noch ein kleines bisschen, um dieses Powertool der Hochsensibilität wirklich zu entfalten. Hochsensibilität ist keine Krankheit, sondern die Voraussetzung für ein besseres Leben.

Ja aber bin ich nun hochsensibel oder nicht?

Du bist dir  noch nicht sicher, ob du hochsensibel bist?

Dann habe ich hier für dich 24 Fragen, die du mit ja oder nein beantworten kannst.
Beantwortest du mehr als 12 Fragen mit ja, bist du mit sehr grosser Wahrscheinlichkeit hochsensibel.

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Dann lass mich dir dabei helfen, deine Wahrnehmung zu trainieren, um achtsam, kraftvoll und authentisch deine Hochsensibilität leben zu können.

 

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