raus aus dem grauen Überlebensmodus rein in ein buntes, einzigartiges, achtsames hochsensibles Leben!

Durch diesen OnlineKurs endeckst du,  hochsensible Frau und Mama, deine Hochsensibilität als etwas ganz wundervoll Kraftvolles!

Ja aber bin ich nun hochsensibel oder nicht?

Du bist dir  noch nicht sicher, ob du hochsensibel bist?

Dann habe ich hier für dich 24 Fragen, die du mit ja oder nein beantworten kannst.
Beantwortest du mehr als 12 Fragen mit ja, bist du mit sehr grosser Wahrscheinlichkeit hochsensibel.

Beantworte die Fragen für dich mit JA oder NEIN

  1. Die Gefühle und Launen anderer Menschen machen mir etwas aus.
  2. Ich habe das Gefühl, Feinheiten und Details in meiner Umgebung wahr zu nehmen.
  3. An stressigen Tagen, wenn viel läuft muss ich mich an einen ruhigen Ort, wo ich zur Ruhe kommen kann, zurück ziehen können.
  4. Ich bin schreckhaft.
  5. Wenn ich in kurzer Zeit viel zu erledigen habe, werde ich nervös und fahrig.
  6. Ich finde grelles Licht, laute Geräusche und unangenehme Düfte oft als unangenehm.
  7. Kunst und Musik können mich tief bewegen.
  8. Koffein und/ oder Alkohol wirken besonders stark auf mich.
  9. Ich finde es sehr nervend, wenn man von mir mehrere Dinge aufs Mal verlangt.
  10. Wenn sich jemand in meiner Umgebung nicht wohl fühlt, spüre ich, was diese Person gerade braucht, um sich besser zu fühlen. (zum Beispiel ein Glas Wasser trinken, andere Sitzposition, etc)
  11. Ich habe ein komplexes, tiefgründiges Innenleben.
  12. Ich kann laute Geräusche sehr schlecht ausklammern, sie rufen Unwohlsein in mir hervor.
  13. Ich bin sehr gewissenhaft.
  14. Ich schaue keine Filme und TV Serien mit Gewaltszenen.
  15. Als Kind wurde ich von Eltern und Lehrern für schüchtern und sensibel gehalten.
  16. Ich nehme feine und angenehme Gerüche und Geschmacksrichtungen wahr, liebe schöne Musik und Kunstgegenstände.
  17. Veränderungen im Leben beunruhigen mich und machen mich nervös.
  18. Oft fühle ich mich, als ob ich mitten in einem grossen Chaos stünde.
  19. Ich werde gereizt, wenn viel um mich herum los ist.
  20. Ich gebe mir grosse Mühe, keine Fehler zu machen und nichts zu vergessen.
  21. Wenn ich das Gefühl habe, bei meiner Arbeit beobachtet und gemessen zu werden, werde ich nervös und fahrig und mache Fehler, die ich unter normalen Umständen nie mache.
  22. Ich gehe aufregenden Situationen und solchen, die mich nervös machen aus dem Weg
  23. Ich habe das Gefühl, schmerzempfindlich zu sein.
  24. Ich möchte lernen, mich selber besser zu verstehen und anzunehmen.

Auswertung:

Du hast 12 - 24 Fragen mit Ja beantwortet: Herzlichen Glückwunsch! Du bist hochsensibel! Du weisst noch nicht ganz genau, was du damit jetzt anfangen möchtest? Oder merkst gerade, dass total viele Dinge, die du lange Zeit nicht verstanden hast plötzlich Sinn machen?

Möchtest du gerne diese Hochsensibilität verstehen, um dich selber besser kennen und lieben zu lernen? Dann bist du hier genau richtig in meinem OnlineKurs! Ich freue mich auf dich!

Du hast 1 - 12 Fragen mit Ja beantwortet: Wahrscheinlich bist du nicht hochsensibel. Wenn du aber trotzdem an meinem OnlineKurs mitmachen möchtest, um deine Sinne zu verfeinern oder einen lieben Menschen, der hochsensibel ist besser zu verstehen, bist du herzlich dazu eingeladen.

Hochsensibel sein ist anstrengend

Empfindest du Hochsensibilität als etwas anstrengendes? Ist es ein Wort, eine Definition, die dir so gar nicht gefällt?

Ist es etwas, dass du gerne abstreifen möchtest wie eine zweite Haut? Hast du manchmal das Gefühl, durch die vielen Sinneseindrücke, die ungefiltert auf dich hinein prasseln die Kontrolle über dich und deinen Alltag zu verlieren?

Fällt es dir schwer, dich abzugrenzen, deine Bedürfnisse zu erkennen und zu kommunizieren?

Fühlst du dich manchmal fremd in dieser Welt? Hast du oft das Gefühl, dich an das, was „da draussen“ abgeht anpassen zu müssen? Fällt dir das sehr schwer? Fühlst du dich verloren, nicht gesehen, unverstanden, einsam und schwach?

Wärst du gerne manchmal auch gerne so abgeklärt und cool wie die Andern?

Ist dir manchmal einfach alles zu viel? Hast du manchmal das Gefühl, dich selber gar nicht mehr richtig zu kennen und zu spüren? Lebst du einfach noch im Funktionsmodus und versuchst, die Bedürfnisse der Anderen zu befriedigen, damit du deine Ruhe hast?

 

Möchtest du endlich aus diesem Überlebensmodus aussteigen und dein Leben in die Hand nehmen?

Dann ist es an der Zeit zu erkennen, dass die Hochsensibilität ein Teil von dir ist. Und zwar ein wunderbarer! Das bist du! In deiner ganzen Einzigartigkeit.

Ja du nimmst viel feiner wahr. Ja du spürst dich, diene Umwelt. Anders, intensiver. Mit allen sieben Sinnen. Die Emotionen und Gefühle Anderer machen mit dir was. Sie schenken dir Freude, Wut, Trauer.

Mach dich mit mir auf deinen Weg, das alles in dein Leben zu integrieren. Auf eine gute Art und Weise. Es gibt keinen Grund, nicht hochsensibel sein zu wollen. Kämpfe nicht mehr dagegen an, denn es ist ein Kampf, den du gegen dich selber richtest. Nimm dich viel mehr an wie du bist, mit all deinen wunderbaren Facetten, die dir dieses Leben geschenkt hat.

Sag ja zu dir und deinem ganzen Sein. Mit all den Lernprozessen, Transformationen, Hochs und Tiefs die das alles mit sich zieht.

So, damit du kraftvoll, authentisch und stark deine Hochsensibilität leben und zu dir stehen kannst. So, dass sie nicht mehr ein Stigma, eine Definition oder ein Wort ist, die du von dir abschütteln möchtest.

Deshalb zeige ich dir in diesem OnlineKurs, wie du deine Hochsensibilität als PowerTool kraftvoll erleben und einsetzen kannst. – Für ein selbstbestimmtes und authentisches Leben als hochsensible Frau, Mama und Partnerin.

Vielleicht findest du dich in folgenden Aussagen wieder:

Sinne & Wahrnehmung

Ich nehme ganz viel über meine Sinne wahr, das ich oftmals nicht zuordnen kann. Durch die vielen Wahrnehmungen entsteht oft ein riesen Chaos in mir.

Grenzen

Ich kann mich nicht klar abgrenzen und verliere mich oft. Ich habe Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen.

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Erdrückt durch das Aussen

Ich habe das Gefühl, dass ich immer wieder Energien von aussen übernehme. Ich empfinde oft das Aussen, andere Personen oder das Leben als erdrückend und beschwerlich.

Müdigkeit & Schmerzen

Ich fühle mich oft müde und ausgelaugt. Ich spüre oft Schmerzen im Körper, die ich nicht zuordnen kann.

Schwach & überfordert

Ich habe oft das Gefühl, dass ich nicht stark genug bin. Ich fühle mich in schwierigen Situationen oft überfordert.

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Belastende Gefühle

Ich empfinde oft Angst und negative Gefühle als sehr belastend. Ich habe immer wieder das Gefühl, dass ich mich schützen muss.

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Überrollt von Problemen

Ich fühle mich oft überrollt von Problemen, Situationen. Ich verliere oft den Fokus in schwierigen Situationen, weil das Chaos über mich einbricht

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Wo gehöre ich hin?

Ich finde keinen Platz in dieser Welt.

In meinen OnlineKurs lernst du:

  • Dich selbst in stressigen Situationen wieder zu mitten, zu fokussieren und zu entspannen.
  • Deine Wahrnehmungen zu erkennen und zu ordnen.
  • Dein Bauchgefühl und deine Kreativität kennen.
  • Deine Wahrnehmungskanäle kennen und ich zeige dir, wie du sie trainieren kannst.
  • Wie du dich von Gefühlen, Emotionen anderer und fremden Energien distanzieren kannst, ohne dich verkriechen zu müssen.
  • Alte Glaubensmuster zu erkennen und diese los zu lassen.
  • Neue, kraftvolle Affirmationen für dein Leben zu formulieren und diese wahr werden zu lassen.
  • Wie du deinem inneren Kind begegnest und es heilen lässt.
  • Deine Sensibilität zu schätzen und aus dieser ein PowerTool zu entwickeln.
  • Dich nicht mehr zu verstecken, sondern deine Gabe anzunehmen und sie bewusst zu leben.
  • Authentisch und selbstbewusst mit deiner Hochsensibilität umzugehen.
  • Wie du dein Selbstvertrauen und deine Selbstverantwortung stärkst.
  • Übungen kennen, wie du dich immer wieder erdest, deine Energie aufrecht erhalten und dich zentrieren kannst.
  • Deine Einzigartigkeit kennen und schätzen.
  • Wie du begeistert dein Leben meisterst und immer wieder gezielt deinen Fokus auf deine Ziele setzt, ohne dich zu verlieren.

Der OnlineKurs bietet dir:

  • Alltagsübungen, welche dir helfen deine Gabe bewusst zu nutzen, zu stärken
  • Tipps für die praktische Umsetzung, für den Alltag
  • Tipps für die bewusste Schulung deiner Sensitivität
  • Stärkung deiner Selbst
  • Beantwortung von Fragen und einen Austausch unter Gleichgesinnten
  • Einen geschlossenen, sicheren Rahmen
  • Meine persönliche Begleitung per Email
  • Du lernst dich und deine Gabe zu schätzen.
  • Du lernst durch die Übungen deinen Alltag bewusster wahr zu nehmen und zu gestalten.
  • Du bekommst neue Impulse für den Umgang mit dir, mit anderen Menschen oder auch mit hochsensiblen Kindern.
  • Du hast einen persönlichen Austausch mit Gleichgesinnten, die dich verstehen und dich in deiner Art wertschätzen.
  • Verschiedene Meditationen und Übungen, die dich in deinem persönlichem Wachstum unterstützen

Dieser Kurs ist genau richtig für dich,

… wenn du weisst, dass du hochsensibel bist aber dir noch nicht wirklich sicher bist, was du damit anfangen sollst.

… wenn du oft das Gefühl hast, dass dir deine Hochsensibilität im Weg steht.

… wenn du lernen möchtest, auf dein Bauchgefühl, deine Intuition zu vertrauen.

… wenn du Lust dazu hast, deine Wahrnehmungskanäle zu trainieren und besser kennen zu lernen.

… wenn du der Macht deiner Gedanken bewusst werden und sie zu deinem Vorteil nutzen willst.

… wenn du in Zukunft voller Begeisterung deine Hochsensibilität leben möchtest

… wenn du erkennen willst, wie einzigartig, kraftvoll, authentisch und stark du sein kannst.

Lerne in 11 Wochen

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Bedeutung

… was es bedeutet hochsensibel zu sein.
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PowerTools

… fünf PowerTools kennen, die dein Leben als hochsensible Frau leichter, selbstbestimmter und entspannter machen.
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Energiemanagement

… dass du dich vor fremden Energien nicht schützen musst, sondern einfach bei dir bleiben darfst.
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Leichtigkeit & Spaß

… wie dir das Leben als HSP viel leichter fällt und du merkst, wie viel Spass es machen kann.
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Potential

… dein volles Potential als hochsensible Frau kennen.
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Selbstsicher & selbstbestimmt

… wie du selbstsicher, selbstbestimmt, authentisch und stark dein Leben gestaltest.
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Wunderbare Gabe

… dass Hochsensibilität eine wunderbare, kraftvolle und mächtige Gabe ist.
Tooli, die kleine Elfe unterstützt uns im Onlinekurs. Sie zeigt uns ihren Schatz, in dem sie 5 Zaubersterne versteckt hat, die dich mit deinen Fähigkeiten als Hochsensible bekannt machen und dir helfen, diese kraftvoll im Alltag einzusetzen.

Der Kurs ist so aufgebaut, dass du ihn ganz in deinem Tempo durchführen kannst.

In dem 11-wöchigen Online Training erfährst du dich und deine Wahrnehmung ganz neu.

Du lernst deine Hochsensibilität kennen und schätzen. Du wirst dir bewusst, dass DU die Gestalterin für dein sensitives Leben bist! 

Pro Woche erhälst du zwei Emails von mir, die dich in den geschützten OnlineKursRaum führen. Darin findest du Videos, Textdateien, Arbeitsblätter, Podcasts, Meditationen und Übungen. Parallel kannst du dich, wenn du magst mit anderen Teilnehmerinnen vom Kurs in einer geheimen FacebookGruppe verknüpfen und austauschen.

Es werden drei intensive Monate, in denen du dich mit deiner sensiblen Seite auseinander setzen darfst.

Hast du Lust, deine Hochsensibilität neu kennen und lieben zu lernen?

Möchtest du lernen, in deine Grösse zu kommen, deinem ganz eigenen Seelenklang zu lauschen, lernen, wie man Energien wahr nehmen kann? Wie man sich davor „schützen“ kann? Damit einem nicht alles immer gleich weg trägt?

Möchtest du lernen, deinen Fokus zu setzten, lernen, was es heisst auf deine Intuition zu vertrauen?

Lerne im OnlineKurs deine Hochsensibilität als PowerTool zu nutzen und zu lieben:

Deine Wahrnehmung

Lerne deine Wahrnehmungskanäle kennen

Lerne, wie du dich von den Gefühlen, Emotionen und Energien anderer abgrenzen kannst

Lerne dein Energiefeld kennen und ausdehnen

Deine Intuition

Lerne dein Bauchgefühl kennen

Entdecke deine sensitiven Kanäle

Trainiere und vertraue deinem Bauchgefühl

Deine Gedanken

Mach dir dein Mindset bewusst

Decke deine Glaubensmuster auf

Heile dein inneres Kind

Nutze deine PowerAffirmationen um den Fokus zu halten und in die Veränderung zu gehen

Deine Begeisterung

Erkenne deine Vielseitigkeit

Lerne, wie du aus deinen vielen verschiedenen Talenten ein grosses machst

Lerne dich als Scanner zu fokussieren, um aus der Zerstreutheit raus zu kommen

Deine Einzigartigkeit

Werde dir deiner Einzigartigkeit und Unabhängigkeit bewusst

Zentriere und erde dich, entdecke deine Weiblichkeit ganz neu

Lerne deinen eigenen Rhytmus kennen

HerzBauchWerk© Onlinekurs

Du wirst fliegen! Du wirst frei sein! Du wirst das Leben genießen, wie noch nie, anstatt erschöpft und ausgelaugt am Boden zu liegen... Interessiert?
CHF750.-
  • Für Kunden aus Deutschland, Österreich oder sonstigen EU Staaten wird der Franken Betrag automatisch nach dem gültigen Tagesumrechnungssatz in Euro umgerechnet.

Noch Zweifel?

Du weißt nicht, ob ich dir wirklich helfen kann?

Dann buche jetzt dein kostenlose 30 Minuten Infogespräch per Skype.

Einfach Formular ausfüllen, Wunschtermin und Skypename nicht vergessen und ich werde so schnell wie möglich einen fixen Termin mit dir vereinbaren.

12 + 1 =

Deine Hochsensibilität. Dein PowerTool.

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Ich möchte die 5-teilige, kostenlose E-Mailserie erhalten, die mir hilft zu erkennen, dass meine Hochsensibilität ein PowerTool und keine Belastung ist. 

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Deine Hochsensibilität. Dein PowerTool.

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Du weißt noch nicht, der Onlinekurs das richtige für dich ist? Vielleicht hilft dir die 5-teilige, kostenlose E-Mailserie weiter, die dir hilft zu erkennen, dass meine Hochsensibilität ein PowerTool und keine Belastung ist. 

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