In meinen AbendWorkshops findest du wertvolle Impulse zu spannenden Themen, die wir gemeinsam in einer kleinen Runde von max. 10 Personen erforschen. So bleibt viel Raum für persönliche Fragen, Erfahrungen und Tipps, die du kraftvoll im Alltag umsetzen kannst.

Wähle einfach die für dich stimmige Variante aus und buche direkt hier deinen Kursplatz.

Wir treffen uns jeweils von 18.00 – 21.00 Uhr zu folgenden Themen:

 3.3. Hochsensibilität verstehen

Was ist Hochsensibilität ganz genau?

Wie kann ich herausfinden, ob ich oder ein Familienmitglied hochsensibel ist und wie kann ich mich oder mein Kind erfolgreich vor Reizüberflutung schützen?

Wie kann ich Hochsensibilität kraftvoll in meinem Leben integrieren und als eine wertvolle Gabe nutzen?

Diesen und vielen anderen interessanten Fragen gehen wir im Themenabend “Hochsensibilität verstehen” auf den Grund.

24.3. Achtsamer Umgang mit Konflikten

Konflikte gehören zum Leben dazu – doch wie wir damit umgehen, kann einen großen Unterschied machen.
Unbewusst reagieren wir oft aus unseren Emotionen heraus, vermeiden oder ignorieren sie. Doch es lohnt sich, bewusster damit umzugehen!
Indem wir uns selbst reflektieren, aktiv zuhören und gemeinsam nach Lösungen suchen, können wir nicht nur Konflikte lösen, sondern auch wachsen und lernen. An diesem Themenabend erwarten dich viele Tipps und Tricks, wie du in Zukunft achtsamer und bewusster mit Konflikten umgehen und sie lösen kannst.
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11.5. Stressresilienz aufbauen

Du lernst das Prinzip des Stresstoleranzfensters kennen und findest wertvolle Impulse, um dein Nervensystem besser zu verstehen. Gleichzeitig stelle ich dir wirkungsvolle Tools vor, die dich darin unterstützen, dich selbst in stressigen Situationen zu regulieren.

8.6. Achtsames Begleiten von Kindern

Beziehung statt Erziehung ist in aller Munde. Nur manchmal ist es wirklich schwer, eine liebevolle, wertschätzende Verbindung zu den eigenen Kindern aufzubauen, vor allem dann, wenn sie die eigenen Themen triggern. In diesem Workshop erfährst du, wie du trotzdem herzoffen deinen Kindern und dir selbst begegnen kannst.

29.6. Präsenter im Alltag sein

Gemeinsam tauchen wir ein in die Achtsamkeit. Was ist Achtsamkeit ganz genau und wie kann ich sie im Alltag kraftvoll integrieren? Antworten auf diese Fragen findest du an diesem spannenden Abend.

Die Workshops sind eine Präsenzveranstaltung und finden in der Industriestrasse 15, in 6285 Hitzkirch  von 18.00 – ca. 21.00 Uhr statt.