Ich bin Tanja Suppiger,

ich bin HerzBauchWerk.

In meinem HerzBauchWerk begleite ich feinfühlige Menschen in ihr volles Potential und helfe ihnen dabei, ihr Leben bewusst und achtsam zu gestalten.

Als HerzBauchWerkerin verbinde ich Kunst, Achtsamkeit, BewsusstSeinsArbeit, TiefenEntspannung, QuantenHeilung, Kreativität und Sensitivität zu einem wirkungsvollen Instrument, welches dir dabei hilft, dein Potential als feinfühliger Mensch zu entfalten und dein Leben kraftvoll, selbstbewusst und selbstbestimmt zu gestalten.

 

Das HerzBauchWerk – Prinzip hilft dir dabei, die Liebe zu dir selber zu finden und zu kultivieren, dem Leben zu vertrauen, in die Präsenz einzutauchen um sich selbst bewusst wahr nehmen und frei fühlen zu können.

Ich begleite feinfühlige Menschen darin, ihre Antennen als Gabe zu erkennen.

Denn als Mensch sind wir wohl oder übel mit einem wunderbaren Werkzeug geboren worden: unserem Fühlen! 

 

 

Unsere Gefühle, Gedanken und Emotionen sind eng mit unserer Wahrnehmung verwoben und können weder verstanden noch kontrolliert, sondern nur gefühlt werden.

 

 

Unterdrückte Emotionen können sich dir als Schmerzkörper zeigen und dein Leben anstrengend, mühsam und schmerzhaft erscheinen lassen.

 

 

Das HerzBauchWerk – Prinzip hilft dir dabei, dich frei zu fühlen, in Selbstliebe dich so anzunehmen wie du bist und dabei das Vertrauen in dich und dein Sein zu stärken.

 

 

Damit du dein Leben geniessen und deine HerzEssenz erkennen und leben kannst. 

 

Der Frieden in dir macht diese Welt zu einem besseren Ort.

 

 

Kundenstimme einer Teilnehmerin von meinem Onlinekurs „lebe deine Hochsensibilität“:

Ich habe schon einiges in Persönlichkeitsentwicklung gemacht, doch so intensiv den Weg wieder in mein Herz zu finden, hat es noch kein Kurs geschafft.

Und das noch dazu so absolut nicht abgehoben, sondern bodenständig und für jedermann/jederfrau sofort anwendbar und umsetzbar.

Sandra M.

Ich verbinde Kreativität, Potential-entfaltung, Bewusstseins-arbeit und Sensitivität zu einem ganz besonderen Werk. Einem HerzBauchWerk.

Hochsensibilität, Sensitivität oder einfach „nur“ Feinfühlig sein. Sie alle lassen sich zusammen mit BewusstsSeinsArbeit, WahrnehmungsSchulung und kreativen Prozessen nicht einfach in einen Rahmen packen.

Sie wollen frei fliessen und sich in deinem Leben kraftvoll entfalten.

Wenn ich mich mit den Menschen, die zu mir kommen verbinde, sehe ich ihre Essenz, sehe hinter den Schleier von Glaubensmustern und Konditionierungen. 

Viel zu viel Zeit vergeuden wir mit unseren selbst auferlegten Komfortzonen und getrauen uns nicht, frei und selbstbestimmt zu leben.

Viel zu oft sind wir damit beschäftigt, unerwünschte Emotionen zu unterdrücken und uns in Schutzstrategien zu verlieren.

Ich öffne die Herzen meiner Klienten, damit sie hinter die Mauern schauen, sich selber lieben und ihre unglaublich grosse Essenz erkennen und leben dürfen.

Ich bin HerzBauchWerklerin. Geboren um Pionierarbeit zu leisten und um den Kindern der neuen Zeit den Weg in eine bessere Welt frei zu machen und innere Kinder heil werden zu lassen.

HerzBauchWerk ist meine Berufung, es hat mich gerufen. In allem, was ich tue, fliesst es mit ein. Egal, ob ich einen LebensBaum male, Seminare gebe oder jemanden medial begleite.

 

 

Ich zeige dir, wie du auch dein HerzBauchWerk entdecken und frei leben lassen kannst.

Kundenstimme einer Teilnehmerin von meinem Onlinekurs „die Magie der Rauhnächte“:

Liebe Tanja, ich bin schon seit längerem eine Rauhnächtlerin. Aber soo schön, inspirierend, ganzheitlich habe ich die Zeit noch nie geniessen können. Danke für den Pfad, den du bereitet und deinen Spirit, den du darüber gelegt hast. Ich werde sehr viel ins Jahr hinein mitnehmen dürfen und ja, ich bin auch wieder da für ein nächstesmal…🌠 Alles Liebe💗

Barbara R.

 

 

 

 

 

 

Kundenstimme aus einer persönlichen Begleitung:

Liebe Tanja, ich wollte dir nur mitteilen, wie sehr ich deine liebenswerte und humorvolle Art während unserer Zusammenarbeit geschätzt habe. Du hast es immer verstanden, die richtige Mischung aus Verständnis, Leichtigkeit und Inspiration zu erlangen.

Während unserem Coaching habe ich viel Verständnis für meine Situation und die meiner  Mitmenschen gewonnen. Dadurch ergaben sich dann Bereiche, an denen ich weiterarbeiten wollte (auch mal kurzfristig in einer schwierigen Situation) – darauf bist du  flexibel eingegangen und hast diese Themen mit mir bearbeitet – danke!

Ich habe gemerkt, wie sich ganz viel in mir bewegt und ich konnte klarer sehen, was ich wirklich will und was auch nicht mehr. Außerdem habe ich mich mit dir zusammen  wieder auf den Weg zurück zu meiner mir innewohnenden Ruhe und Humor gemacht.

Petra S.

Ich bin Bewusstseins-Trainerin.

In meinen Seminaren, Workshops, Meditationsabenden und Einzelcoachings helfe ich Feinfühlern dabei, ihre Wahrnehmung besser kennen zu lernen und ihr zu vertrauen.

Ich helfe dir, deine verschiedenen Wahrnehmungskanäle zu entdecken und du findest heraus, welche dir am besten liegen. Sensitivität hat unglaublich viele Gesichter. Jeder sensitive Mensch nimmt ganz anders wahr. Deshalb begleite ich Menschen, die ihre Sensitivität und Medialen Talente kennen lernen und leben möchten in kleinen Gruppen oder 1:1. Ganz individuell auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt.

Ich begleite meine Klientinnen auf ihrer Reise zu sich selbst.

Denn oft haben die Menschen, die zu mir kommen das Gefühl, dass sie zu sensibel sind. Oft geben sie sich selber auf, weil sie so sehr darauf konzentriert sind, ihr Umfeld harmonisch zu gestalten, Bedürfnisse aller bestmöglich zu befriedigen. Unbemerkt und schleichend erschafft man sich so sein eigenes Gefängnis, das nicht einmal schlecht aussehen muss. Aber tief in einem drin wird eine Stimme immer lauter die sagt, dass irgend etwas nicht stimmt, dass man doch endlich einfach sich selber leben möchte.

 

Kundenstimme aus dem Onlinekurs „lebe deine Hochsensibilität“:

„Zum allersten Mal in meinem Leben, fühle ich mich verstanden. Wirklich und wahrhaftig verstanden. Ich bin unglaublich dankbar für die Möglichkeit meine Hochsensibilität in diesem Kurs anders wahrnehmen, annehmen und sie vor allem als Gabe anstatt als Klotz am Bein sehen zu können. Ich merke täglich, dass sich etwas verändert hat – zum Positiven. Ich bin mir sicher, dass der Kurs für mich lebensverändernd sein wird. Ich werde meine Hochsensibilität mit anderen Augen betrachten. Mich und meine Fähigkeiten – ja , es sind Fähigkeiten und keine Defizite! – mehr wertschätzen können. Ich freue mich auf weitere inspirierende Kurseinheiten und kann nur jeder hochsensiblen Person von Herzen diesen Kurs empfehlen. Er ist eine Bereicherung.“ ❤

Andrea M.

Ich bin Birth-Coach.

Ich begleite (hochsensible) Schwangere auf dem Weg zu einer selbstbestimmten, kraftvollen Geburt.

Ich helfe dir heraus zu finden, wie du dir einen  sicheren Raum für deine Geburt erschaffst, in dem du in deiner vollen weiblichen Kraft gebären kannst.

Kundenstimme aus dem Onlinekurs „hochsensibel schwanger sein“:

Ich gehe gestärkt und im Vertrauen in mich, mein Baby und meinen Körper aus diesem Kurs heraus und kann mich nun optimal auf meine Hausgeburt vorbereiten. Ich werde weiter mit deinen Unterlagen, Videos und Meditationen arbeiten.

Ganz besonders macht diesen Kurs deine eigene ganz persönliche Handschrift, die du ihm durch deine eigenen Erfahrungen gibst. Du zeigst uns, dass auch du Angst hattest, wie du sie bewältigt hast, gibst uns Tipps und Hilfestellungen.

Ich danke dir von ganzem Herzen für deine tolle Arbeit. Auch sind die Meditationen toll, weil ich dir sehr gerne zuhöre. Du bist einfach eine rundum sympathische Frau, so schön „normal“. Versteh das nicht falsch, ich meine damit, dass man sich einfach so verstanden fühlt.

D.K.

Ich bin Künstlerin.

Ich male medial, zum Beispiel die LebensBäume. „Es“ malt dann einfach mit mir.

Dein Lebensbaum ist also mehr als nur ein Bild, sondern persönlich auf dich, dein Sein und deine Essenz zugeschnitten.

Er hält die Bilder fest, welche ich empfange wenn ich mich mit deiner Essenz verbinde. Eine über 35 Seiten lange Dokumentation liefert dir alle wichtigen Informationen zu deinem Bild.

Die Energie, die ich empfange, bring ich auf Papier oder Leinwand und schreibe die symbolische Bedeutung dazu. Bilder haben eine grosse transformative, heilende Kraft und das fasziniert mich sehr.

 

Kundenstimme aus einem LebensBaumCoaching:

Ich finde es immer wieder unglaublich, dass solche Sachen möglich sind. Tanja weiss Dinge über mich, die sie gar nicht wissen kann. Aber da alles irgendwie miteinander verbunden ist, kennt sie mich eben doch erschreckend gut, ohne mich jemals getroffen zu haben.

Ich liebe die Zusammenarbeit mit medialen Menschen, denn sie rührt mich immer wieder sehr und bestätigt mich darin, den Weg, den ich gehe, weiterzugehen.

Sandra S.

Ich bin Mama.

Von drei wundervollen, hochsensiblen Kindern. Sie sind meine Meister, die mich herausfordern, mich spiegeln, mich ganz ganz vieles lehren. Dafür bin ich unglaublich dankbar. Sie sind neben meinem Mann mein grösster Schatz.

Deshalb kommen sie für mich auch immer an erster Stelle.

Mein „Business“ baut sich um meine Familie herum auf.

Deshalb kann es auch mal vorkommen, dass du ein Coaching nicht nur mit mir alleine hast, sondern eins, zwei oder drei Kinder mit dabei sind.


Eine Mama, welche ich in der Schwangerschaft begleiten durfte:

Liebe Tanja, vielen herzlichen Dank für das wunderbare Coaching, welches sich jeweils von Moment zu Moment neu geschöpft hat. Es war toll, wie wir beide mit kleinen Mädchen auf den Knien über Skype kommuniziert haben, mal  stillend, mal lachend, mal meditierend und einfach stets von Herz zu Herz.

Ich bin kraftvoll gestärkt, vertrauensvoll und voller Liebe auf unsere Geburtsreise gegangen und hatte eine unvergessliche, selbstbestimmte Hausgeburt.

Danke für dein wunderbares Schaffen!

Rahel F.

Möchtest du mich und HerzBauchWerk näher kennen lernen? Dann melde dich zu einem kostenlosen KennenlernGespräch an. Zusammen finden wir heraus, wie wir dein HerzBauchWerk aktivieren und dein Potential entfalten können!

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Du siehst, HerzBauchWerk und ich, wir sind ganz stark miteinander verwoben.

Ich bin HerzBauchWerk und HerzBauchWerk bin ich.

Noch mehr? Hier erfährst du alles über die Geschichte von HerzBauchWerk:

Das Wort HerzBauchWerk ist rein intuitiv entstanden, oder besser gesagt, es ist mir zugeflogen. Ich kann mich noch so gut an den Augenblick erinnern, im Herbst 2013. Damals war ich mit unserem zweiten Kind und meiner grossen Tochter Nova schwanger. Die Sonne schien mir auf meinen kugelrunden Bauch, ich stand unter einem Baum und dachte mir: „ich bin ein HerzBauchWerk“. 

Diese Inspiration war magisch. Ich wusste, dass gerade etwas ganz wichtiges in mir aktiviert wurde und das Wort gefiel mir. So sehr, dass es mir nicht mehr aus dem Kopf ging und ich es schnell aufschreiben musste und ich auf Facebook eine Seite gründete, welche HerzBauchWerk hiess und zu der ich fünf Freunde einladete. 

Viel mehr passierte damals nicht mit diesem Wort. Doch HerzBauchWerk wirkte schon lange vorher in mir, das wurde mir erst viel viel später bewusst. 

Tatsächlich bin ich HerzBauchWerk und HerzBauchWerk bin ich. Vielleicht hast du für HerzBauchWerk andere Wörter, wie zum Beispiel Seele, Geist und Körper. Oder Liebe, Vertrauen und Freiheit. Oder sein, tun, haben, oder Vater, Sohn und heiliger Geist.

Ich wurde 1979 als HerzBauchWerkerin geboren und durfte es in meinen ersten Lebensjahren voll und ganz ausleben, bis es nach und nach unter einer dicken Schicht von Glaubensmustern, Schutz- und Machtstrategien, unterdrückten Emotionen und einem sehr aktiven Ego begraben wurde.

Durch die Geburten meiner Kinder wurde es wieder aktiviert. Schritt für Schritt. 

Es schien schon fast so, als hätte jede Schwangerschaft, jede weitere Geburt meiner drei Kinder in mir Schicht für Schicht mein HerzBauchWerk frei gelegt. 

Durch meinen Sohn, unser erstes Kind, durfte ich wieder lernen auf mein Herz zu vertrauen und auf meine innere Stimme zu hören. Er hat mich aus einem Leben befreit, das sehr stark strukturiert und nach aussen orientiert war. Ich fühlte mich jahrelang wohl in einer sehr männlich dominierten Welt, forderte mich selber heraus, wollte Karriere machen, stark sein. Ich verleugnete meine Sensitivität und Sehnsüchte, meine Herzenswünsche, hielt meine Kreativität sehr bedeckt, weil ich mir selber beweisen wollte, dass ich der harten Welt da draussen stand halten und stark sein kann. Heute weiss ich, dass mein Sohn schon sehr lange bevor ich mit ihm schwanger wurde mich begleitete und leitete. Alles verlief nach Plan, wenn ich nun auf die letzten zehn Jahre zurück blicke. Alles kam genau so, wie es kommen musste. Zum Beispiel der Tag, an dem ich zur Arbeit fuhr mit der Klarheit, dass ich JETZT diesen ehrbaren Job künden muss. Ich konnte damals meine Kündigung auf keinste Art und Weise erklären. Ich hatte weder ein anderes Jobangebot noch die leiseste Ahnung, was ich in Zukunft tun werde. Das Einzigste, was ich hatte, das war ich und die klare Stimme meines Herzens die sagte: „Tanja, diese Firma ist nicht für dich bestimmt!“ So liess ich den Traum einer Selbständigkeit als ZahntechnikerMeisterin fallen, liess meinen Fokus los und ging weiter. Es brauchte noch ein Weilchen, bis ich erkannte, dass meine Zukunft nicht im Herstellen von Zähnen oder Karriere machen im klassischen Sinn lag und das ist auch gut so. 

Doch ich weiss heute, dass von da an mein Herz wieder angefangen hat in seine Kraft zu kommen, mit mir zu kommunizieren und mir Schritt für Schritt den Weg zu meiner Essenz gezeigt hat. Ich danke dir, lieber Nael, dass du mir durch deine Besuche, deine Zeichen und schlussendlich durch deine Geburt mein Herz aktiviert hast.

Unsere erste Tochter Nova hat in mir mein Bauchgefühl, meine Intuition wach geküsst. Durch sie darf ich noch heute so vieles erkennen, darf beobachten, wie wild und frei und kraftvoll Mädchen sein können. Wie wichtig es ist, zu seinen Gefühlen zu stehen und ihnen freien Lauf zu geben, auch wenn sie mal heftig und laut und unberechenbar sein können. Nova hat mich wieder ins Fühlen gebracht. Sie hat mich voll und ganz in meine weibliche Energie zurück geholt und mir gezeigt, welch heilende, transformierende und magische Kräfte eine selbstbestimmte Geburt in jeder Frau wachküssen können.

Jeder Mensch besitzt ein Inutitives Wahrnehmen in sich. Intuition hat ein sehr scheues Wesen. Ist sie von lauten Gedanken und unterdrückten Gefühlen bedeckt, fällt es sehr schwer, sie wahr zu nehmen und ihr zu lauschen. Danke Nova, dass du mich immer wieder zurück in mein Vertauen in mich holst.

Im Januar 2016 war es dann soweit. An einem kühlen Januar Morgen sass ich vor meinem Laptop und studierte nach tagelangem auf mich einreden eines Bekannten WordPress. Ich war gerade mit unserem dritten Kind, meiner Tochter Enie schwanger und beschäftigte mich stark mit dem Thema selbstbestimmtes Gebären. Mein Freund meinte, ich solle anfangen zu bloggen. Die Welt da draussen bräuchte Geschichten wie meine. Lange sträubte ich mich dagegen. Zu wenig Zeit. Keine Ahnung von Homepage und Technik. Ich kann nicht schreiben. Was soll ich erzählen? An diesem Morgen schienen alle Ängste wie weg geblasen und ich machte mich mal über WordPress schlau und schwupps, entstand meine erste Homepage. Doch wie wollte ich sie nennen? Und da war er wieder, der Name: HerzBauchWerk. Mit der Geburt von Enie aktivierte ich ganz bewusst meine Kreativität, den Werk Aspekt. Ich erlaubte mir, meine Freiheit als Mutter und Selbständige zu leben und gebe mich noch heute Schritt für Schritt meinen kreativen Prozessen hin. Danke Enie, dass du mich immer wieder daran erinnerst, dass wir Menschen freie Wesen sind, die in kreative Prozesse eintauchen müssen, um ihre Einzigartigkeit zu entdecken und in diesem Leben zu leben.

Heute, drei Jahre später lebe ich mein HerzBauchWerk immer mehr und mehr. Und ich bin mir sicher, dass ich ein Leben lang brauchen werde, um immer tiefer in mich, meine Essenz, meine Wahrnehmung und meine Kreativität einzutauchen. 

Und so sitz ich hier, an einem wunderschönen Frühlingstag und schreibe diese Worte mit dem tiefen Wunsch in mir, dir ein Stück HerzBauchWerk weiter zu geben. Doch es geht nicht darum, dass ich dir MEIN HerzBauchWerk überstülpe und dich in irgend ein Konzept hinein presse, nein das wäre viel zu einfach. Es geht darum, dass du durch HerzBauchWerk dazu inspiriert wirst, dich auf eine ganz neue, tiefe Art und Weise zu erkennen und zu leben, mit all den Ecken und Kanten, den Sonnen- und Schattenseiten die du mit in dieses Leben bringst. 

Wir alle sind göttliche Wesen, verbunden mit allem was ist, davon bin ich voll und ganz überzeugt. Und doch sind wir hier auf dieser Erde als Menschen geboren. Das Universum oder wenn du magst das, was wir Gott nennen möchte durch uns wirken, möchte sich hier auf dieser Erde manifestieren. Wir dürfen Kanal sein für Himmel und Erde, ein kraftvolles Werkzeug, das gar nicht viel tun muss, sondern aus seinem tiefsten sein heraus handeln darf.

Ich glaube an eine bessere Welt und daran, dass die Kinder, die heute auf diese Welt kommen unsere grössten Lehrer sind. Wenn wir bereit sind, ihnen tief in die Augen zu schauen und darin ihre Meisterhaftigkeit erkennen können und uns nicht mehr über sie stellen, sondern uns im Spiegel, den sie uns Tag für Tag schenken betrachten, können wir es erkennen: Das kleine, innere Kind in uns, dass dank ihnen heil werden und mit ihnen freudvoll, in Liebe und Vertrauen heilen darf. Sei bereit für die Reise zu dir, in dein HerzBauchWerk und du wirst die grössten Wunder erleben. Vielleicht noch grössere, als ich sie gerade erleben darf.

Das Leben ist wunderbar!

In Liebe 

Tanja